بلینڈر سے سویابین کا دودھ کیسے بنائیں

1. سویابین کو تقریبا 12 گھنٹے تک بھگویں (شام کو انہیں پیس کر صبح کرنا بہتر ہے)

2. سویابین سے پانی کا تناسب 3:1 ہے

3.اگر آپ سویا بین کا زیادہ مقبول دودھ کھانا چاہتے ہیں تو سویا بین کو برتن میں ڈال کر پیسنے سے پہلے 5-10 منٹ تک گرم پانی میں پکائیں

4. زمین ی سویابین کے دودھ کو گاز سے فلٹر کریں

5.چھانٹی ہوئی سویابین کا دودھ برتن میں ڈال کر پکائیں. کسی بھی وقت اس پر نظر ڈالنے پر توجہ دیں۔ سویابین کا دودھ بہہ جانا آسان ہے